'“Maybe you are searching among the branches for what only appears in the roots!”
Rumi.
Familie -en Systeemopstellingen.
Bij familie -en systeemsopstellingen nemen we een kijkje in onze uitwisselingen met anderen en groepen, de systemen waartoe we behoren; en duiken we in de dynamieken van onze persoonlijke relaties.
Binnenin een systeem zijn er bepaalde “onuitgesproken regels” die de groep samenhoudt en versterkt, systemisch noemen we dit wetmatigheden.
Dit is gebaseerd op het werk van Bert Hellinger, als alle wetmatigheden worden gerespecteerd binnen een groep dan zal deze groep goed samen werken en voelen alle leden van de groep zich goed. Zijn er wetmatigheden uit balans zal heel de groep dit voelen en wordt de rust verstoord.
Tijdens een opstelling komen al onze dynamieken tot leven door middel van rollenspellen, zo krijgen we inzicht over waar eventuele spanning zit die we kunnen transformeren en waar eventuele blokkades weer in beweging kunnen komen. Ook kijken we naar welke dynamieken de klant uitspeelt binnen een groep en hoe de klant deze eventueel zou kunnen bijsturen.
wat is een Systeem?
Mensen leven zelden op een eiland, vaak verbinden we ons doorheen het leven met verschillende individuen en vormen we allerlei groepen of systemen. De eerste groep of het eerste systeem waartoe we behoren is het gezin waarin je geboren wordt ofwel je gezin van herkomst. In dit systeem ontwikkel jij al je gewoontes, patronen, overtuigingen en geloofssystemen.
Volgens de grondlegger van systeemwerk, Bert Hellinger, zijn er een aantal wetten, wetmatigheden, waar de groep niet aan onderuit kan en vormen zij de basis van een gezond en evenwichtig systeem. Deze wetmatigheden zorgen voor ordening en eist dat ieder van ons zijn wetmatige plek inneemt om zo zijn talenten te ontwikkelen, liefdevolle relaties aan te gaan en vrij is om voluit te leven.
Toch kunnen er door omstandigheden bepaalde dynamieken uit balans zijn in de systemen die we opzoeken of creëren, deze komen vaak terug als een spiegel vanuit onze kindertijd. Niet enkel onze familie, ons gezin van herkomst of huidig gezin vormen een systeem, ook onze collega’s, vrienden of hobby /sport club vormen een systeem waarbinnen deze wetmatigheden leven.
Opstellingen bieden inzichten rond alle vragen met betrekking tot een van deze systemen. Zit er ergens spanning, voel jij je niet thuis in een bepaalde groep of is er veel onenigheid biedt een opstelling vaak antwoorden.
Ook collectief vormen we systemen, denk maar aan onze maatschappij, onze cultuur en onze geloofsovertuigingen; de christenen, de moslims, de Gothics, de Rastafari’s, Hells Angels… ook in al deze groepen zijn de wetmatigheden van tel en kunnen opstellingen inzicht geven in de dynamieken binnen de groep.
Daarnaast is er nog één heel groot systeem waartoe we allen behoren en dat is het grotere geheel, het grote bestaan, het universum.
Vaak voelen we invloed vanuit dit systeem via onze ziel en
bezieling in het leven. Zo zijn er ook tal van opstellingen waarbij we met de ziel kunnen werken en geeft zo een opstelling inzicht over waar ons rationele denken of ons plan onze bezieling in de weg staat. Soms zijn we op automatische piloot ver van onze pad afgedwaald en zijn we onze weg een beetje kwijt, een opstelling met je ziel kan je dan inzicht geven in de weg van je hoofd vs. het pad van bezieling.
Opstellingen? wat is dat?
Soms kan het zijn dat door bijvoorbeeld het verlies van een persoon of een traumatische gebeurtenis de dynamieken in ons gezin van herkomst verstoord zijn en hebben we nooit echt een beeld gekregen van hoe een gezond en evenwichtig systeem functioneert, waardoor we onbewust opzoek gaan naar andere systemen met dezelfde dysfunctionele dynamieken, want dat herkennen we en daarin voelen we ons thuis.
Hieruit zijn tal van lessen en levenservaringen te leren, we zullen blijven zoeken naar deze dynamieken en ze aantrekken tot we onze lessen geleerd hebben en er klaar mee zijn.
Via een opstellingen krijg je dus inzicht in hoe al jouw persoonlijke opgebouwde patronen en dynamieken vanuit jouw familiesysteem al jouw huidige situaties en relaties beïnvloed. Welke patronen blijf je opzoeken en uitspelen en geef je ook door aan jouw kinderen in je huidige gezin.
Systemisch inzichten kunnen ervoor zorgen dat jij jezelf verder onder de loep neemt en beslist om jouw patronen te onderzoeken en eventueel bij te schaven zodat er een transformatie op gang kan komen niet enkel voor jezelf maar voor heel je systeem.
Wanneer we verandering willen doorvoeren, heeft dit invloed op heel het systeem en komen we vaak in conflict met wat we systemisch: het persoonlijk geweten en het systemisch geweten noemen. Sommige keuzes die we maken zijn goed voor onszelf maar ten nadele van de groep of context en visa versa.
Hierbij nemen we een bepaalde wetmatigheid in acht: het erbij willen horen, tot de groep willen behoren en geaccepteerd worden door de groep, dit maakt ons heel loyaal aan een bepaalde groep.
Wil je verandering, en ga jij anders in de groep staan, veranderd de dynamiek in de groep. Kan de groep deze verandering aan wordt dit geaccepteerd door de groep, kan de groep de verandering niet aan zal de groep uit elkaar vallen of wordt die ene individu uitgesloten voor het belang en het behoud van de groep.
Via een opstelling kunnen we kijken wat de impact is van onze actie op een groep, welke actie creëert onrust en welke beweging maakt alles weer harmonieus. Systeemopstellingen kunnen zowel in groep als individueel, waarbij we in groep gebruik maken van opstellingen met representanten en bij individueel werk de representanten worden vervangen door objecten. Beide opties werken goed en zijn interessant.
Door gebruik te maken van representanten of objecten maken we een visualisatie van een bepaalde situatie of groep, en voelen we intuïtief aan welke beweging voor meer rust zorgt.
Op welke positie voelen we ons het best, wat voelt minder en wat voelt beter?
Een opstelling biedt geen oplossing, het doel van de opstelling is om inzicht te vergaren, deze inzichten zijn vaak helder en duidelijk en geven ons de kans verandering door te voeren daar waar we ze nodig hebben
Familieopstellingen:
Bij familieopstellingen nemen we een kijkje in het familiesysteem en de dynamieken die daar zichtbaar zijn. Omdat we al onze patronen en dynamieken ontwikkelen in ons gezin van herkomst is uit een familiesysteem veel af te leiden. Door een blik te werpen op je familiestamboom kan je inzicht krijgen in je beweegredenen, drijfveren en beperkingen vanuit je familiesysteem of je kan inzicht krijgen in bepaalde familiale patronen die zich blijven herhalen denk maar aan alcoholisme, verslaving, faillissementen, gokken of naar het buitenland verhuizende familieleden… maar ook ondernemerschap, bepaalde beroepen tot zelfs bijzondere eetgewoonten. Ook rond bepaalde thema’s waar gewoonlijk veel spanning op zit zoals: geld, bedrog, misbruik… kan een opstelling inzichten bieden.
Maar ook naar familieziekten toe kunnen we inzicht krijgen in waar het juist zit, welke gedachte, overtuiging, geloofssystemen of patronen zorgt voor het ziek maken van het systeem.
Wat je uit een opstelling ook kan afleiden is hoe al jouw gewoontes en patronen uit je familiesysteem je huidige relaties en situaties beïnvloeden, welke patronen blijf je uitspelen en welke dynamieken zoek je op, wat geef je door in je huidige gezin.
Let wel, opstellingen bieden geen oplossingen maar het geeft ons inzichten in wat een systeem onrustig maakt en welke opstelling voor meer rust zorgt binnen de groep.
Systeemopstellingen:
Waar het bij familieopstellingen vooral draait om de dynamieken binnen een familiesysteem, bekijken we bij systeemopstellingen alle andere systemen of groepen waartoe we behoren en hun dynamieken, denk maar aan je vriendenkring, je werk, je sportclub…
Maar ook moeilijke situaties en al zijn betrokkenen, keuzevraagstukken, organisatievraagstukken of zelfs je vragen over je geloof kunnen worden opgesteld.
Ook al komen al je patronen, overtuigingen en geloofssystemen uit je opvoeding hoeven we er niet altijd dieper op in te gaan.
Door de huidige groep en hun problematiek op te stellen, kunnen we ook alle wetmatigheden en dynamieken onderzoeken en kijken welke houding of beweging het meest rust geeft in de groep of de situatie.
Weder maal zal de opstelling niets oplossen of veranderen maar biedt het wel inzichten in wat een systeem onrustig maakt en welke opstelling voor meer rust zorgt binnen de groep.
Door zaken te benoemen
en aan te gaan,
gaat de energie weer stromen.
De wetmatigeheden.
Balans.
Hier draait alles om gelijke uitwisseling, geven en nemen, steun krijgen en ook lasten dragen.
Is dit in balans en is elk lid van de groep instaat om te geven en te nemen, te dragen en te steunen en is een systeem dynamisch. Alle leden van het systeem zijn energiek en levendig. Uit balans leidt dit vaak tot een stilvallen van een team, het systeem wordt statisch en log, het wordt een niet levendige en niet energieke plek waar bijvoorbeeld veel Burn -out of ziekte aanwezig is.
Geven en nemen draait niet om dezelfde aflossing maar gelijke uitwisseling.
Als we iets krijgen, willen we vaak direct iets terug doen vanuit een soort van schuldgevoel.
Het is daarbij belangrijk dat we geen voorwaarden gaan koppelen aan geven en nemen,
voorwaarden zorgen ervoor dat we minder vrij zijn.
Iets geven met voorwaarde wilt zeggen dat er een schuld wordt gecreëerd die per direct moet worden ingelost. Wanneer geven en nemen een gebalanceerde uitwisseling is kan dankbaarheid op zich soms al voldoen om de gemaakte schuld in te lossen.
De natuurlijke ordening en jouw plek daarbinnen.
Hier draait het om de rangorde binnen een systeem, is een leider een leider, is de oudste in rij, de eerste en komt de jongste laatst, wordt anciënniteit gerespecteerd?
Als deze wetmatigheid wordt nageleefd door alle leden van de groep wordt het systeem harmonisch, alle leden zijn eensgezind en het systeem is kalm en vredig.
Je kent de uitdrukking wel als alles op zijn plek valt … Of, als alle puzzelstukje in elkaar passen,
klopt het geheel!
Als alles in een systeem zijn plek heeft zorgt dat ervoor dat we rust, veiligheid en geborgenheid ervaren. Als de rangorde en jouw plek binnen die rangorde niet wordt gerespecteerd zal een systeem eerder onrustig zijn, denk maar aan zelfregulerende werkplekken waar de leidinggevende de verantwoordelijkheid niet draagt, wie draagt ze dan wel en hoe functioneert de groep.
Als iedereen in het team zich veilig voelt, kan de groep actie ondernemen en rekenen op de natuurlijke ordening dat iedereen die op zijn plek zit ook zijn taak uitvoert.
Een goed geoliede machine waar alle leden doen wat moet.
Binding en erbij willen horen.
We zijn allemaal automatisch verbonden aan het gezin waarin we geboren worden
en dat maakt ons loyaal, hier kijken we hoe het zit met onze loyaliteit in verhouding tot onze drang naar vrijheid. Kies je voor de groep, het systemisch geweten of kies je voor jezelf, je persoonlijk geweten?
Soms zijn we zo loyaal aan een systeem dat we offers maken ten voordele van een groep maar ten nadele van onszelf in functie van het behoud van de groep. Wie bij de groep wilt horen zal zich schikken aan de regels van de groep of valt af, in sommige groepen (bv.: sekten) is de loyaliteit aan de groep heel groot. Soms is de loyaliteit zo hoog dat je jezelf volledig offert voor de groep (bv.: Syrië strijders) en in ernstige gevallen kan dit leiden tot zelfmoord.
Naast offers kunnen we ook bepaalde drijfveren vanuit een systeem bekijken.
Van waar komt de bezieling, wat drijft het systeem tot actie, wat is de zingeving van een systeem? Vaak hebben we een onbewuste “drive”, een drijfveer, die ons voortbeweegt in het leven. Het bepaalt onbewust de situaties die we aantrekken en de lessen die we te leren hebben in het leven.
Via opstellingen zoeken we naar “de rode draad” binnen je familiesysteem en kijken we met welke ladingen je te maken hebt zodat je daar bewuster mee kunt omgaan en kan zorgen voor transformatie, niet enkel voor jezelf maar voor heel het systeem.
Ook kan het leiden tot acceptatie van het leven of het lot en dat alles gebeurt met een bepaalde reden, om er iets uit te leren.
of, De 5 Wetmatigheden.
Geven en Nemen
als dit in balans is,
is een systeem dynamisch;
zullen alle leden van het systeem gelijkmatig uitwisselen en zal het systeem
energiek en levendig zijn.
Uit balans leidt dit vaak tot een
statisch gegeven dat kan stilvallen
of leeggezogen wordt, denk maar
aan burn – out gevoelige werkplekken.
Loyaliteit
We zijn allemaal automatisch verbonden aan het gezin waarin we geboren worden en dat maakt ons loyaal, hier kijken we hoe het zit met je loyaliteit in verhouding tot je drang naar vrijheid. Kies je voor de groep, het systemisch geweten of kies je voor jezelf, je persoonlijk geweten? Soms zijn we zo loyaal aan een systeem dat we offers maken ten voordele van een groep maar ten nadele van onszelf in functie van het behoud van de groep. Wie bij de groep wilt horen zal zich schikken aan de regels van de groep of valt af, in sommige groepen (bv.: sekten) is de loyaliteit aan de groep heel groot. Soms is de loyaliteit zo hoog dat je jezelf volledig offert voor de groep (bv.: Syrië strijders) en in ernstige gevallen kan dit leiden tot zelfmoord.
Rangorde
deze wetmatigheid zorgt voor een harmonisch systeem; alle leden zijn eensgezind en het systeem is kalm en vredig.
Als de rangorde niet gerespecteerd wordt zal een systeem eerder onrustig zijn, denk maar aan zelfregulerende werkplekken waar de leidinggevende de verantwoordelijkheid niet draagt, wie draagt ze dan wel en hoe functioneert de groep.
Niets verdwijnt
we kunnen ook bepaalde drijfveren en beweegredenen vanuit een systeem bekijken. Van waar komt hun bezieling, wat drijft hun tot actie, wat is de zingeving van een systeem? Vaak hebben we een onbewuste “drive”, een drijfveer, die ons voortbeweegt in het leven. Het bepaalt onbewust de situaties die we aantrekken en de lessen die we te leren hebben in het leven. Via opstellingen zoeken we naar “de rode draad” binnen je familiesysteem en kijken we met welke ladingen je te maken hebt zodat je daar bewuster mee kunt omgaan en kan zorgen voor transformatie, niet enkel voor jezelf maar voor heel het systeem. Ook kan het leiden tot acceptatie van het leven of het lot en dat alles gebeurt met een bepaalde reden, om er iets uit te leren.
Plek
als alles in een systeem zijn plek heeft zorgt dat ervoor dat we actie kunnen nemen, het geeft ons een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Wanneer we een rechtvaardige plek hebben voelen we ons welkom.
Als je niet op de juiste plek zit word je vaak buitengesloten of gepest zonder een duidelijke reden.
We repeat what we do not repair!
Resistance is loyalty to the old and prevents transformation.
So when rigidity breaks, growth follows.
In the end we can only marvel at where we find ourselves.
B. Hellinger
FAQ.
Bij vragen, neem zeker een kijkje in onze frequent gestelde vragen. komt u er niet uit?
Aarzel niet en contacteer me!
Opstellingen? Wat is dat?
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
Waarom heb ik dat nu altijd…?
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
Wat laat een opstelling ons zien?
Systemisch inzicht kan leiden zelfontwikkeling door te zien wat je drijfveer is in het leven en zorgen voor zingeving. Het leidt tot acceptatie van het lot en dat alles is zoals het is en dat het goed is. Ook kan het helpen bij het maken van keuzes, doordat je inzicht hebt in wat je eventueel afremt vanuit deze dynamieken en waar je eventueel wel verandering kunt doorvoeren.